Zubereitung:
1. Hähnchen vorbereiten:
* Die Hähnchenbrüste mit Olivenöl bestreichen und mit Knoblauchpulver, getrocknetem Oregano, Paprika, Salz und Pfeffer würzen. Gut einmassieren und beiseite stellen.
2. Gemüse vorbereiten:
* Die Babykartoffeln in Viertel schneiden. Die grünen Bohnen putzen, die Enden abschneiden und ebenfalls beiseite stellen.
* In einer großen Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen. Die geviertelten Kartoffeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 10-12 Minuten anbraten, bis sie leicht gebräunt und fast gar sind. Ab und zu umrühren, damit sie gleichmäßig garen.
* Den gehackten Knoblauch, den getrockneten Thymian, geräucherten Paprika, Salz und Pfeffer hinzufügen und für 1-2 Minuten mit den Kartoffeln anbraten.
3. Hähnchen anbraten:
* In einer separaten Pfanne oder derselben Pfanne, wenn sie groß genug ist, die Hähnchenbrüste in etwas Olivenöl anbraten. Bei mittlerer Hitze ca. 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nach dem Anbraten die Hähnchenbrüste aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
4. Grüne Bohnen zubereiten:
* In der gleichen Pfanne (mit dem verbleibenden Öl und Bratensatz) die grünen Bohnen hinzufügen und 5-7 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Gegebenenfalls etwas mehr Öl hinzufügen, falls nötig.
5. Soße zubereiten:
* In einer kleinen Schüssel die Hühnerbrühe, den Zitronensaft und den Dijon-Senf verrühren. Die Soße in die Pfanne zu den Bohnen und Kartoffeln gießen und gut vermischen. Alles zusammen für weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
6. Hähnchen und Gemüse vereinen:
* Die angebratenen Hähnchenbrüste wieder in die Pfanne mit den Bohnen und Kartoffeln legen. Alles zusammen für 2-3 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten und das Hähnchen gut durchzieht.
7. Servieren:
* Das Gericht mit frischen Kräutern garnieren und direkt servieren. Optional kannst du noch etwas frischen Zitronensaft über das Gericht träufeln, um den Geschmack zu intensivieren.
Hähnchen mit Knoblauch und Kräutern, Kartoffeln und grünen Bohnen aus einer Pfanne